Seputar Penyakit Antraks

 Gambar

Mungkin bagi sebagaian orang banyak yang tidak jenis penyakit antraks ini, padahal jika diteliti penyakit ini memiliki tingkat bahaya yang bisa dikatakan sangat berbahaya. Antraks merupakan suatu jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri Bacillus Anthracis, dimana bakteri ini akan menginfeksi kulit, paru paru dan saluran pencernaan.

Gelaja dari penyakit antraks bisa muncul dalam waktu sekitar dari 12 jam sampai 5 hari setelah terkena oleh bakteri ini. Berawal dari infeksi kulit sebagai benjolan merah coklat yang membesar disertai pembengkakan di sekelilingnya.

Jadi dapat dikatakan bahwa jenis penyakit ini, sangat berakibat fatal, dari penularannya bisa melalui bakteri atau menghirup spora, selain itu juga bisa berasal dari daging yang tercemar. Untuk itu berhati hatilah dengan jenis penyakit ini.

Jika Anda memang terkena penyakit antraks ini, sebaiknya lakukan dengan pengobatan, jika terkena infeksi kulit sebaiknya suntikan penisilin atai dengan tetrasiklin untuk mengurangi benjolan yang ada pada kulit Anda, tapi ingat harus ada pantauan dokter.

Jika pengobatan ditunda tunda akan berakibat fatal yaitu kematian.

Untuk itu cegahlah dari sekarang dengan cara hindari kontak langsung dengan hewan, atau jika memang sudah terjangkit Anda bisa menggunakan vaksin untuk menghilangkan bakteri tersebut.

Categories: Uncategorized | Tags: , , | Tinggalkan komentar

Gejala Dan Pencegahan Penyakit Demam Berdarah

Gambar

Demam berdarah adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk (Aedes Aegypty) dimana nyamuk tersebut menghisap darah manusia serta membuang virus pada tubuh manusia. Di Indonesia sendiri penyakit ini sudah menyebar luas di Indonesia.

Gelaja yang ditimbulkan dari penyakit jenis demam berdarah ini adalah

  • Pusing yang hebat yang disertai sakit kepala
  • Pening disekitar mata
  • Sering muntah muntah
  • Merasakan rasa ngilu dan nyeri pada otot persendian

Jika Anda pernah merasakah salah satu gejala tersebut diatas maka segeralah minta ditangani oleh tim medis, jika tidak akibat yang paling parah adalah kematian.

Sebenarnya banyak cara pencegahan demam berdarah yang dapat dilakukan agar kita dan keluarga kita terhindari dari penyakit yang berbahaya ini, diantaranya adalah sebagai berikut :

Jangan Menumpuk Barang
Jika Anda mempunyai barang bekas yang sudah tidak terpakai lagi sebaiknya buang atau jual ke tukang loak, karna jika dibiarkan menumpuk dipastikan itu akan menjadi sarang nyamuk.

Kuras Bak Mandi
Ini dia yang sering terlupakan oleh sebagian orang, kalau bisa kuraslah baik mandi Anda seminggu sekali, karna tempat yang kotor akan menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk nyamuk demam berdarah.

Gunakan Lotion Anti Nyamuk
Nah, sekedar untuk perlindungan saja, sebaiknya gunakan lotion anti nyamuk dipagi siang dan malam hari, ini agar nyamuk tidak akan menggigit Anda.

Categories: Uncategorized | Tags: , , , , , , | Tinggalkan komentar

Tips Sehat bagi Wanita Hamil

Cara menjaga kesehatan bagi ibu hamil atau tips sehat
bagi wanita hamil penting diperhatikan sebab
berpengaruh pada janin. Mulai dari makanan yang
dikonsumsi hingga posisi tidur memiliki cara-cara
tertentu.

Memiliki buah hati merupakan idaman setiap ibu.
Kesehatan sang janin pun mesti dirawat semasa hamil
agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan saat
melahirkan. Agar kesehatan ibu dan calon bayi terjaga,
ikuti beberapa tips berikut ini:

1. Lakukan aktivitas kecil. Sulit tidur di malam hari
kadang dialami wanita saat memasuki trimester ketiga.
Lakukanlah beberapa kegiatan ringan misalnya menonton
TV dan mendengarkan musik sebelum Anda mencoba untuk
kembali tidur.  Atau Anda bisa searching informasi bermanfaat
di Google.

2. Perbanyak istirahat. Beristirahatlah sebanyak
mungkin dan menambah jam tidur Anda. Istirahat bagi
ibu hamil sangat penting untuk pertumbuhan janin.

3. Tetapkan jam malam. Ada baiknya Anda menentukan
jam tidur di waktu yang sama setiap malam. Kebiasaan
ini akan menjadikan Anda memiliki waktu istirahat yang
cukup.

4. Gunakan bantal tambahan. Antara lutut atau di
bawah perut, letakkan bantal tambahan agar badan lebih
nyaman ketika tidur. Ini penting Anda terapkan pada
trimester pertama kehamilan.

5. Pilihlah bantal panjang. Di trimester kedua
kehamilan, gunakan bantal yang memanjang dari punggung
hingga perut. Anda bisa menikmati tidur yang lebih
baik dengan bantal tersebut.

6. Tidur miring ke kiri. Fungsi dari posisi tidur
yang miring ke kiri ialah meningkatkan sirkulasi darah
ke rahim, janin dan ginjal juga jantung. Lakukan pada
trimester ketiga kehamilan.

7. Mengkonsumsi makanan sehat diantaranya:

  • Protein: Susu, keju, yogurt, daging berwarna merah, ikan.
  • Vitamin C: Paprika, strawbery dan jeruk.
  • Serat dan karbohidrat: Gandum, beras merah, kedelai,
    kacang merah, kacang panjang, kacang polong.
  • Vitamin A: Brokoli, tomat, paprika kuning.
  • Asam folik: Brokoli, bayam.
  • Zat besi: ikan tuna, bayam

Tetap cermat dalam memilih produk kesehatan bagi ibu hamil
dan hindari jenis makanan yang mengandung MSG juga junk food.

Categories: Woman Healthy | Tags: , , , , | Tinggalkan komentar

Cara Sehat Menggemukkan Badan Tanpa Efek Samping

Cara agar badan gemuk tanpa efek samping tidaklah
sulit, terlebih ada cara sehat dalam menempuhnya.
Menggemukkan badan memang menjadi pilihan bagi tubuh
yang terlalu kurus agar penampilan lebih menarik.

Bila selama ini tak jarang orang menganggap badan gemuk
bisa diperoleh dengan mengonsumsi banyak makanan
berlemak dan berkalori tinggi. Hal ini memang benar,
namun bukannya jadi berisi, berbagai penyakit berbahaya
malah datang dengan mudah.

Langkah yang sehat tentu dengan mencukupi asupan kalori
yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, cobalah beberapa
cara menyehatkan berikut ini:

1. Perbanyak Konsumsi Kalori
Kalori juga mempengaruhi pertumbuhan badan. Bisa saja
kurusnya diri Anda karena kurang mengonsumsi makanan
berkalori. Untuk beraktivitas, wanita umumnya butuh
1.900 kalori sehari. Jadi bila Anda ingin menaikkan
berat badan, asuplah 500 kalori ekstra per hari.

2. Makan Camilan Sehat
Bila orang yang tak ingin gemuk menghindari kebiasaan
ngemil, maka sebaliknya untuk Anda. Bawalah makanan
ringan yang padat gizi dan sehat seperti keju, cokelat,
buah kering dan yoghurt, bukan junk food. Kebiasaan
ngemil membuat tubuh cepat untuk gemuk.

3. Ketahui Nutrisi Makanan
Anda memang ingin gemuk, namun bukan berarti Anda bisa
melahap segalanya tanpa mengetahui nutrisinya.
Sebaiknya konsumsi makanan sehat dengan kalori
seimbang. Contohnya susu rendah lemak, ikan-ikanan,
daging merah, telur, nasi merah, sayur dan buah.
Hindari makanan cepat saji.

4. Sering Minum Air Putih
Jangan menganggap sepele minuman yang satu ini. Air
putih beperan menjaga kesehatan tubuh, dan bila tubuh
telah sehat maka pencernaan pun lancar. Pencernaan
yang lancar otomatis memepercepat asupan makanan Anda.

5. Rutinkan Berolahraga
Jangan membiarkan nutrisi yang Anda konsumsi sia-sia
menjadi lemak berlebih dengan malas berolahraga.
Bakarlah dan bentuk menjadi massa otot dengan rutin
olahraga. Lakukan secara intensif empat kali seminggu.

Categories: Healthy | Tags: , , , , | Tinggalkan komentar

Rahasia Berbisnis Ala Hengky Koestanto

Untuk terjun kedalam dunia bisnis bisa dapat dikatakan perlu mengerti dan serta dapat memahami apa saja yang harus dapat dilakukan ketika memulai berbisnis. Tentu semua orang ingin yang namanya menjadi seorang pengusaha yang sukses, namun semua itu perlu yang namanya konsep serta perencanaan yang matang. Berani bernisnis berani juga untuk rugi serta menanggung resikonya.

Seperti yang dialami oleh seorang pengusaha terkenal yang saat ini menjadi komisaris besar di PT. Tiga Pilar Sejahtera bersama rekannya yaitu Herry B Koestanto. sekitar kurang lebih 10 tahun beliau memimpin PT TPS Tbk Food.

Sama seperti dulunya Hengky Koestanto juga memulai karirnya dari nol. Lalu kenapa ia bisa sampai sesukses ini ? Mau tau rahasianya ?

Hengky Koestanto akan membagikan rahasianya bagi Anda sekalian yang ingin memulai bisnis dari awal, ingin tahu ? langsung saja baca dibawah ini :

Mengerti Konsep Produk atau Jasa Secara Detail
Rahasianya yang pertama adalah Hengky Koestanto mengajarkan untuk mengenal barang atau jasa Anda terlebih dahulu, sehingga pada saat waktu Anda ingin mempromosikannya kepada orang lain, Anda akan mengerti serta sudah memahami apa kelebihan produk Anda.

Visi dan Misi
Selanjutnya dalam hal ini kita akan membahas mengenai visi dan misi pada bisnis Anda. Banyak sekali usaha yang dimulai tanpa adanya visi dan misi dalam berbisnis mengalami kegagalan. Mau tau kenapa ? Karna usaha Anda tidak memfokuskan diri Kepada kemajuan bisnis awal tapi malah terlalu banyak mencoba mengembangkan bidang usaha lain.

Perencanaan Yang Matang Dalam Hal Berbisnis
Rahasia ketiga adalah perencanaan yang matang dalam hal berbisnis, Hengky Koestanto sendiri menyarankan agar menghitung secara akurat dan sedetail mungkin tentang kebutuhan modal investasi dan modal kerja, dll.

Mengambil Keputusan Yang Tepat
Hengky Koestanto pernah mengatakan “Membunuh atau dibunuh” apa sebenarnya maksud dari kata kata tersebut ? menurutnya kita sebagai pemimpin harus bertindak tegas serta dapat mengambil keputusan yang tepat.

Yah, itulah sedikit tips yang dapat saya berikan dari pengusaha sukses kita Hengky Koestanto, jadi sudah siapkah Anda dalam berbisnis ?

Categories: Uncategorized | Tags: , , , , | Tinggalkan komentar

Tips Perawatan Payudara pada Ibu Menyusui

Cara merawat payudara saat menyusui bayi tentu lebih
khusus. Perawatan payudara pada ibu menyusui
berpengaruh pada pemberian ASI agar lebih mudah baik
bagi ibu maupun bayi.

Masalahnya, kebanyakan wanita memilih tidak menyusui
sang buah hati karena mencemaskan payudara akan menjadi
kendor, lecet dan sebagainya. Padahal, menjaga
kesehatan payudara tetap bisa dilakukan saat menyusui.
Berikut tipsnya:

1. Pakailah bra yang bisa menyerap keringat, menyangga
payudara dengan baik dan tidak terlalu sempit. Kini
dengan mudah bisa ditemui bra khusus ibu menyusui. Ini
berguna agar ketika memberikan ASI, Anda bisa lebih
nyaman.

2. Berilah jangka waktu menyusu yakni setiap 10 menit
berhenti agar tidak terjadi infeksi. Ini untuk
mencegah puting terasa perih atau retak.

3. Setiap habis mandi, bersihkanlah payudara namun
jangan sampai puting terkena sabun mandi. Puting akan
kering bila terkena sabun. Bahkan, lapisan puting bisa
terkelupas dan mengakibatkan perih ketika menyusui.

4. Gunakan breast pad (bantalan dalam bra) dengan
bahan yang halus dan berdaya serap baik. Penggunaan
ini untuk mencegah air susu merembes. Ingatlah untuk
mengganti breast pad setiap dua kali sehari.

5. Mengompres payudara dengan air hangat atau kain
flanel hangat bila terasa bengkak. Payudara bengkak
dan keras bisa diakibatkan produksi ASI yang
berlebihan.

Jaga juga kesehatan payudara dari dalam, dengan mengkonsumsi makanan kaya vitamin yang bersumber pada sayuran juga buah-buahan.

Categories: Woman Healthy | Tags: , , , | Tinggalkan komentar

Makanan Terbaik untuk Perawatan Vagina

Melakukan perawatan vagina tak cukup hanya membersihkan
bagian luar organ intim tersebut. Cara merawat vagina
yang baik dan benar serta menjaga kesehatan vagina juga
dilakukan dengan memperhatikan konsumsi makanan
sehari-hari.

Sebagai wanita, tentu perlu memberi perhatian khusus
terhadap organ reproduksi. Perawatan vagina dari luar
memang penting, diantaranya menggunakan sabun pembersih
khusus vagina, mengganti pembalut secara teratur,
menghindari celana dalam ketat dan sebagainya.

Kini memang banyak dijual produk pembersih vagina
secara online.  Namun jangan melupakan perawatan dari dalam.
Makanan pun berpengaruh terhadap sehat tidaknya vagina.
Apa saja nutrisi yang dibutuhkan agar vagina tetap sehat?

1. Vitamin E dan C
Vitamin E memang berkhasiat dalam menjaga kesehatan
kulit secara keseluruhan. Namun ternyata untuk
mencegah vagina kering, vitamin E memiliki peran
penting. Anda bisa mengkonsumsi gandum, biji bunga
matahari, almond, walnut dan hazelnut yang kaya vitamin
E.

Dalam mencegah inveksi pada vagina, vitamin C pun
memiliki fungsinya dalam hal ini. Seperti diketahui,
sebagai penguat sistem kekebalan tubuh, vitamin C bisa
mencegah infeksi. Buah seperti jeruk, strober, kiwi
dan sayuran paprika hijau juga merah bahkan brokoli,
banyak mengandung vitamin C.

2. Probiotik
Mikrooorganisme buruk seperti jamur dan bakteri
Gardnerella bisa saja masuk dan bersarang dalam tubuh.
Bakteri buruk tersebut bisa mengakibatkan vagina
terinfeksi. Dengan mengkonsumsi probiotik, Anda bisa
mencegah mikroorganisme tersebut.

Anda penyuka yogurt? Ya, tepat sekali menjadikan
makanan tersebut untuk kesehatan vagina. Selain
yogurt, produk fermentasi susu lainnya pun sama
baiknya.

3. Jus Cranberry
Meski jus ini sebenarnya untuk mencegah dan mengobati
saluran kemih (UTI) akibat urine yang asam, Cranberry
pun baik untuk vagina. Jus Cranberry membantu
menyeimbangkan kadar pH. Agar pH vagina seimbang,
rutinkan meminum segelas jus cranberry tawar setiap
hari.

Categories: Woman Healthy | Tags: , , , , , , | Tinggalkan komentar

5 Makanan Alami Pelancar Haid

Cara memperlancar haid atau menstruasi yang kurang
lancar bisa diatasi lewat makanan alami yang mengandung
zat-zat tertentu. Jenis makanan pelancar haid ini tak
sulit ditemukan dan mudah diolah menjadi yang Anda
sukai.

Anda mengalami gangguan saat datang bulan? Konsumsilah
beberapa makanan berikut ini untuk memperlancar
menstruasi sehingga badan lebih nyaman.

Omega-3
Sering-seringlah memakan yang mengandung omega-3
seperti ikan salmon, telur dan minyak ikan. Terutama
bila Anda merupakan tipe wanita perokok, penderita
kolesterol tinggi serta obesitas. Karena hal ini bisa
mengganggu pembuluh ovarium Anda yang kecil dan
menghambat aliran darah yang mengganggu menstruasi.

Sayuran
Timbunan lemak dihasilkan salah satunya melalui makanan
tinggi kadar glukosa seperti gula, nasi, dan roti.
Lemak yang berlebihan bisa mempengaruhi ovulasi dan
menjadi penyebab menstruasi tidak teratur.
Perbanyaklah konsumsi aneka sayuran seperti bayam,
brokoli dan buah-buahan.

Protein
Agar sirkulasi datang bulan jadi teratur, konsumsilah
protein yang penting bagi keseimbangan hormon. Protein
nabati juga berperan penting pada kesuburan. Temukan
protein di kacang-kacangan seperti almond, keju, telur
rebus, edamame, dan walnut.

Vitamin D
Fungsi vitamin bisa meningkatkan komunikasi sel-sel
tubuh dan menstabilkan hormon. Vitamin D berperang
penting sebagia pelindung tubuh dari penyakit kanker
payudara, ovarium, dan prostat. Memang vitamin ini
agak sulit didapat dalam makanan, tetapi bisa diperoleh
dari salmon, sarden, tuna, kuning telur, dan minyak
ikan.

Dark Chocolate
Kandungan flavenoids pada cokelat bisa memicu aktivitas
estrogen yang mampu meningkatkan sirkulasi dan
mengurangi penggumpalan trombosit. Tak hanya itu,
flavenoids pun meningkatkan mikrosirkulasi di ovarium
dan kelenjar endokrin dalam tubuh. Minimal 70% dark
chocolate atau cokelat yang mengandung kakao perlu Anda
konsumsi.

Categories: Woman Healthy | Tags: , , , , , | 1 Komentar

Tips Gaya Hidup Sehat Alami

Gaya hidup sehat alami atau tips hidup bahagia bebas dari penyakit bermula dari pola makan yang baik dan benar. Agar tubuh senantiasa bugar, ikutilah langkah-langkah alami berikut ini.

Perilaku hidup sehat tentu penting demi mencapai kebahagiaan. Namun tak sedikit orang yang menempuh cara alternatif dalam menyehatkan tubuh yang justru mengakibatkan beragam penyakit. Bagaimana mau sehat bila cara yang ditempuh saja tidak alami? Contohnya selalu mengkonsumsi aneka suplemen kesehatan.

Untuk itu, langkah-langkah hidup sehat yang alami patut Anda terapkan seperti dibawah ini:

  • Banyak mengkonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian. Makanan yang banyak mengandung serat baik untuk pencernaan tubuh.
  • Hindarilah berat badan berlebih atau kegemukan.  Minimal seminggu sekali, timbanglah berat badan. Kegemukan bisa menyebabkan risiko terjadinya kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.
  • Kurangi terlalu banyak makanan yang berminyak seperti gorengan. Juga yang mengandung protein serta lemak tinggi contohnya jeroan.
  • Batasi makanan yang diolah dengna suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang bisa menyebabkan prokarsinogen. Misalnya makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dipanggang hingga keluar arang (gosong). Sebaiknya direbus saja.
  • Jagalah setiap kebersihan makanan.
  • Biasakan berolahraga minimal seminggu sekali, tak perlu kegiatan fisik yang berat namun ringan serta rutin.

Kesehatan raga tentu berdampak positif juga bagi kecantikan kulit.  Dalam memilih tips kecantikan kulit, utamakan yang mengedepankan unsur alami.

Categories: Healthy | Tags: , , , | 1 Komentar

Daftar Situs Games Bola Online Gratis

Game bola online atau game football manager yang bisa
Anda mainkan secara gratis memang banyak. Namun top 5
game football manager online berikut ini merupakan yang
terbaik yang bisa Anda coba.

1. Hattrick (hattrick.org)
Hattrick football manager game menduduki peringkat
teratas. Game bola online ini telah berdiri sejak 1997
dan sangat mudah dimainkan. Anda tak mesti selalu
online untuk bisa sukses di game ini. Sesudah Anda
register dan login, Anda bisa memilih club sepakbola
yang Anda inginkan dan sudah bisa mulai melatih mereka.
Selanjutnya Anda bisa bertanding dan menantang ribuan
hattrick lainnya. Kini hattrick memiliki 747.452
member aktif dengan lebih dari 1 juta pertandingan tiap
minggu dan terus berkembang.

2. Manager Zone Football (managerzone.com)
Hingga saat ini ManagerZone memiliki member aktif lebih
dari 600.000. Anda bisa berkenalan mendapatkan teman
baru atau saling menantang tim masing-masing sebab
ManagerZone mempunyai komunitas aktif. Game ini juga
dilengkapi tampilan 2D maupun 3D. Usai Anda mendaftar,
Anda sudah bisa langsung mengatur tim sepakbola Anda.

3. Soccer Manager (soccermanager.com)
Soccer Manager mempunyai member lebih dari 300.000
lebih. Soccer Manager memiliki database klub dan
pemain yang lengkap. Soccer Manager memiliki lebih dari
40.000 data pemain dan lebih dari 1.100 klub
profesional dengan data statistik yang akurat.

4. Trophy Manager (trophymanager.com)
Member aktif hingga sekarang yang dimiliki Trophy
Manager sekitar 130.000 lebih. Seperti game football
manager lainnya, Trophy Manager juga memiliki database
pemain dan klub yang lengkap. Ada 3 pertandingan liga
yang diadakan di Trophy Manager. Pertandingan diadakan
setiap hari rabu, jumat dan minggu. Pertandingan akan
secara otomatis dimainkan dan tugas Anda ialah memilih
line-up, formasi dan taktik yang akan anda gunakan
dalam pertandingan tersebut.

5. Footie Manager (fotiemanager.com)
Game gratis ini memang tak sepopuler keempat game
football manager online diatas. Tetapi fitur menarik
yang tak kalah seru juga dimiliki Footie Manager.
Sewaktu memainkan Footie Manager, Anda bisa benar-benar
merencanakan dengan detail bagaimana dan seperti apa
tim sepakbola yang Anda manage, mulai dari pengaturan
pola latihan, taktik, dll.

Baca juga tips game online yang membahas seputar cara aman bermain games di internet.

Categories: Internet | Tags: , , , | 1 Komentar

Blog di WordPress.com.